読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ただボソボソとつぶやくのみ

基本つぶやき ときどきブログ そんな感じのライフログ

昨日のつぶやき日記

こんな感じで過ごしていました。


2016年8月26日 です。おはようございます。 【起床時刻 7:14/睡眠時間 5時間25分30秒】 #SleepMeister https://t.co/PhuPxQMvTm

今日の天気はThunderstorms 。最低気温は18℃、最高気温は26℃の予報です。by Yahoo!Weather

朝からけっこうな勢いの雨に降られ、全般的にモチベーションが上がらない…。

といってダラダラしててもしかたないのでえいやっとお出かけ。

最近、ほぼ衝動的に入会したジムに行って自転車こいだり歩いたり。

必要最低限なフィットネスマシンしかおいてないこじんまりしたジムなので、ガチな人が少なくて私みたいな運動習慣ゼロの人間でもやりやすい。

ちょびっとずつでもいいので、継続的に体を動かす時間を作るところから始めたいと思っております。

(あ、試してみたらランニングマシンで卵孵ったよ!)

無料体験と入会後初回(今日)は休みの日に行ったけど、基本的には仕事終わりに1時間ほどやってくるつもり。

家事のルーチンが変わるので慣れるまでバタバタするかもだけど、三日坊主にはならない!ぞ!!!!!!

2016年8月27日 (眠りに落ちたようです…) 【時刻 2:22】 #SleepMeister https://t.co/PhuPxQMvTm


ではでは。